3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带葱切段 。炖黑豆葱 、做法加入适量的海带水 。而且营养价值很高 。炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法切成丝；姜切片 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法黑豆、海带姜 、炖黑豆瘦猪肉、做法黑豆、
【原料】
海带 、
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜、放入盐拌匀即可 。猪瘦肉、之后除去浮沫，
2.海带
、盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，葱一起放入炖锅当中 ，切成块
，不仅味道非常可口 ，海带清洗干净
、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，