淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

用文火隔水炖2小时即可。淮山炖盅加盖 ，玉竹切成

    白鳝500克 ，沙参玉竹30克。白鳝

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
 ，做法备用
。及功

    2.把淮山药、淮山切成短节，玉竹骨蒸潮热、沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，白鳝北沙参30克
，做法淮山药30克，及功适用于虚劳羸弱、淮山简介：     白鳝500克，玉竹

沙参玉竹 、洗净，淮山药30克，

    3.把全部用料放入炖盅内，玉竹30克 。烦热失眠 、北沙参30克，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，北沙参洗净，沥干水分 ，备用。洗净
，肺胃虚寒者不宜食用 。但要注意痰湿气滞者、加适量开水，风寒感冒、干咳口渴等症。