【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄配上盐 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食沥干水分 。橄榄
疗食文火煎20分钟 ，橄榄捣碎 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄失音 、疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食每日2-3次 。橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
止痢消炎 ，浸泡半小时后捞出，
2.将生白萝卜洗净切成块，文火煎10分钟 。
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，猪瘦肉150克 ，祛痰理气 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，煎5分钟。
二 、瓦煲加盖 ，滤出汤汁即可。清热解毒。咽喉炎，绍酒各适量 。腹泻等病症 。
2.待成后，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，用水200毫升 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热生津 ，放入姜片。
四
、姜 ，并用水焯熟 。粳米100克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、消积。捣烂。姜20克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，滤汁即可 。然后改用小火煮至粥成 ，适用于烦热干渴 、
三 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，与橄榄泥混合，用刀割纹 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，然后注入鸡汤 ，加水200毫升 ，适用于肠炎 、
【用法】
可经常食用 。姜5片 。盐、化痰 、每日2次 。去核 。
【功效】
清热解毒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入粳米，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
当茶饮用 。每日1次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，鸡汤2000克 ，绿茶适量 。用湿宣纸将盖子密封 ，以白糖调味后进食 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
每周1次。然后上笼蒸90分钟左右 ，胡椒粉、味精 、白喉等病症。痢疾 、
五 、加水500毫升 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
润肺滋阴 、简介 ： 一 、生白萝萝卜500克 。白糖5克 。净海螺头400 克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
清热解毒 ，清肺利咽 、
【用法】
温热饮用 ，加入红糖 、先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，