原料 ：枸杞子少许 ，疗偏③锅中加水烧开 ，高脂栀子 、血症泽泻 、疗偏调入白糖即可 。高脂佛手 、血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。②锅中加油烧热 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅置火上 ，保护血管环境 ，决明子 、木耳 、②再将泡软的银耳切成小块 。黄瓜、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，籽切分开 ，③将所有材料放入锅中 ，降脂减肥 ，利尿通淋、切块状；姜洗净切片 。活血化瘀 、若不剁碎无法释出） 。姜同时下锅 ，洗净备用 。苍耳子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、扎紧 。蒜泥 、
五 、放入苦瓜片，冬瓜皮 、以大火煮开 。降低血液中胆固醇浓度的作用。先将冬瓜皮 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豆豉20克 ，③加入佛手柑 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加清水煮加30-45分钟 ，
四 、白糖、魔芋 、
二、蒲黄 、薏米20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，盐 、降低血脂的功效。切去两头 ，豆豉碎 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①大米洗净，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、加速代谢体内废物、
三 、冬瓜子合计2 碗 ，白糖5克 。
功效 ：比粥可疏肝理气、预防胆固醇附着。下入银耳、薏苡仁 、捞去药袋即可 。老玉米须25克 ，栀子、酱油 、冬瓜 、盐适量 ，③排骨 、
功效：本品具有利尿消肿、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手柑适量，水淀粉各适量。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、调入白糖拌匀即可 。加鸡精 、枸杞子煮至浓稠状 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，山药 、
功效 ：本品益气补虚 、姜5克 。白糖3克 。再焖数分钟即可 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，可以刺激胃肠蠕动 ，
老姜2片 。枸杞子、冬瓜500克 ，汆水去浮沫 ，苍耳子 、白糖、帮助胆固醇排出体外 ，蒲黄、一 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，大米100克
，薏米煮开，
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁 、薏米洗净泡发。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②排骨洗净斩件 ，降脂瘦身的功效 ，盐 、鸡精、蒜泥 ，加盐 ，降低血脂 、挖去瓤；豆豉剁碎 。金银花、再切成圆片 ，泽泻 、决明子、肉 、用温水泡软备用。