准备 ：花生切碎，信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、
排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养充分拌匀即可。凉拌加入姜末和蒜末；6、金针盐少许、菠菜糖1茶匙 、信手小菜蒜2瓣、润肠姜1小块 、排毒姜、营养最后加入芝麻油 ，凉拌芝麻油少许 。金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5 、信手小菜控干水份后的菠菜切段，生抽1汤勺 、倒入之前调好的料汁；
7、熟花生仁适量、醋2汤勺 、菠菜1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、锅中加入适量水，盐 、捞出过凉；
3 、蒜切末；
做法：
1 、醋和生抽调和均匀；
4、
原料 ：金针菇1把 、鸡精少许 、