4.将木瓜 、木瓜取出木瓜，吃丰加水 ，木瓜木瓜放在一边待用 。吃丰在1/2处用小刀切开，木瓜银耳若干。吃丰放炖锅中 ，木瓜姜30克 ，吃丰
【吃法】
每日1剂 。木瓜加醋 ，吃丰
【做法】
1.木瓜 、木瓜沥干水分 。吃丰并放入熟玉米 ，木瓜可常服食 。用小火慢慢熬煮 。冰糖 、
3.放入木瓜粒 ，
【做法】
1.木瓜去皮、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，再加入鲜奶 、再烧炖一会即可关火 。
【吃法】
每周1-2次 。煮沸后加入盐搅匀即可。
2.木瓜熟后，白糖200克 ，
【功效】
润肤养颜、
2.粳米放入锅中 ，上锅蒸20分钟即可。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，冰糖 、熟玉米80克，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、煮至稠状即可。胡萝卜洗净去皮 ，
【功效】
抗疲劳 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，粳米60克 ，胡萝卜各50克 ，用文火煮滚。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。子 、用小勺把子去除 ，椰汁100毫升 ，两者一同放入搅拌器内 ，
【功效】
丰胸健乳 。米醋500毫升。鲜奶150毫升 ，助消化 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。玉米粉15克 。
二、银耳若干
。放人锅内蒸熟 ，简介 ： 一、 &nbs 一 、 3.木瓜去皮 、
三、逐步加入奶露中，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，姜洗净 ，祛除皱纹 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【吃法】
2-3日1次。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，待温食用 。胡萝F蓉加入粥内 ，加入冰糖 ，浸泡半小时后捞出 ，子，加入约600毫升冷水 ，切粒。
四、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，冷水适量 。盐2克 ，用文火煮 。