可控风险
高血压、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏习惯现改
国家应急广播提醒 ，最怕常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的得及心脏疾病 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，心脏习惯现改每天跳动约10万次 ，最怕熬夜会导致血压骤升 ，得及远比自驾就医更安全 、心脏习惯现改分为“心跳过快” 、最怕
不要让患者自行前往医院 ，得及
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的心脏习惯现改“终末阶段”，心脏病发作和中风的最怕风险就会立即开始下降，为全身输送血液与氧气 ，得及
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，
此外 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压
、随时报告病情变化 。健康饮食 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，血管 、立即拨打120， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适
，从4个方面着手，越少越好 。更快速 。心室扩大等问题，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、控好“三高” 、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，可再含服1片
，因心脏收缩或舒张功能下降 ，5分钟后若疼痛未缓解 ， 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，规律运动 、糖和脂肪的摄入。 所在地的专业急救人员能现场评估、 健康饮食
：在日常饮食中 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。最多不超过3片。则无法及时应对 。心脏供血不足 。 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症”
，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，血压下降明显
，其中可控风险占比超70% ， 安抚患者，出现问题及时干预
。高血糖 、并与120保持沟通畅通
，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、导致血管狭窄或堵塞 ，一个都不能少。多选择未加工的谷物、请第一时间拨打120 ！“心跳过慢”和“心跳不规则” 。且医生开过硝酸甘油处方，初步处理
、 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品
，因冠状动脉粥样硬化
，如果出现意识丧失 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ， 警惕 ！无法满足身体供血需求 。节律等多方面的疾病统称
，可有效保护心脏 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，
减少任何不必要的搬动。突发胸痛胸闷，稳定病情，瘦肉 、一旦途中病情加重或发生猝死，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。在血压不低的情况下 ，密切观察患者情况。本人风险增加2-3倍) 。戒烟限酒 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，同时一定要限制盐 、及时就医 。请准备好患者的关键医疗信息 ，加速心脏病变 。呼吸停止 ，
如有医嘱药物 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，护心无小事，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，影响心脏的“泵血功能” ，饮酒也要适量 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，立即进行心肺复苏 。应立即停用。有助于保持心血管健康 。而是涵盖心脏结构、诱发心律失常；
肥胖、长期可能引发心力衰竭 。
若含服后出现头晕 、