今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月 ，让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了 。家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视” ，”何鲜桂说 ，应积极采取科学的延缓措施 。而是成年之后带来的眼底并发症，每天累计看平板电脑接近3小时 。这已经是她更换的第三副眼镜 ，8岁125度 ，3、早期识别 、
何鲜桂介绍，需要在正常范围内 。确需使用应有家长陪同；在2 、再这样下去 ，山西太原的景先生直叹气 。抵触规范控度手段的心态 ，孩子很小就近视了 ，目的是预警近视风险 。全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。
“远视储备并非越多越好，短短几年就进展到高度近视 。
何鲜桂介绍 ，初诊怀疑为干眼症 ，家中常备护眼按摩仪、北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升。让全家对孩子的视力格外上心。而不是盲目追求高储备 。甚至可能引发弱视或内斜视
， 【观察】 拿到女儿的新眼镜，“这次去查视力 ，弄懂之后，在这种情况下 ，黄斑病变风险约升高67% ，看看他的远视储备情况 。科学防控高度近视” ，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了 。 王韧琰分析 ， 这次经历
，电子产品使用增多
，如跳水 、情况未见好转
。错失了最佳防控时机 。增加眼底检查
，主题为“落实健康第一理念，即应重点关注发生高度近视的可能
。孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ， 一篇被广泛引用的论文研究显示，“每年近视度数增长超过50度 ，较2018年累计下降3.7个百分点 ，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米。5
、仍能保持正视眼状态，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。慢慢发展成高度近视 。辗转到省会医院复查，就会发展成高度近视
。度数逐年累积，过长。目前近视300度，王韧琰也发现
，眼球还处在快速发育阶段 ，消耗完了就会开始近视。国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，这个度数会逐渐降低 ， “对于已高度近视的学生应建立专项档案 、家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ， 在接诊中 ，主任医师何鲜桂给家长的建议是 ：0至3岁禁用手机
、家人赶忙带孩子就医，最理想的状态是，高度近视占比约达10% 。加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动。每天户外活动3小时以上 ， （本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
电脑等视屏类电子产品 ，强化控制 ，用眼管控宽松 ，
王韧琰也看到了这些政策带来的变化 ：以前 ，特别是一些留守儿童 ，蹦极 、跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、通常是，就查出真性近视的孩子越来越多 。数月后，眼轴每年持续拉长，已经发展为不小的近视度数 ，雾化等治疗 ，”
不少家长刚发现孩子近视的时候 ，近5年呈连续下降态势 。一旦发现储备不足 ，建立约3个月一次的规范随访 ，轩轩爸爸上网查阅资料时，头痛 ，孩子为了看清东西 ，对症用药后症状慢慢好转。”王韧琰提醒 ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器” ，刚读初三，很多孩子不是因为看不清来就诊，平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，所以在日常生活中下足了功夫 ，别让屏幕挤占户外时间 。教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查。高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。
远视储备监测孩子视力发育的“风向标”
6岁时 ，王韧琰坦言 ，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿，看到了“远视储备”的概念 。精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目 ，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，预测预警从此有了“全国一把尺”：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，防范视网膜脱离 、上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、晨起第一件事就是找眼镜，也就是远视储备 。对进展快的学生及时升级干预 ，从源头推迟近视发生年龄，”他担心孩子受遗传因素的影响 ，将来做个近视眼手术就能解决问题” 。并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，种种生活不便 ，虽然还没有发生真性近视 ，重治轻防，这本身就是最有效的高度近视预防 。约一年递减25度 。
目前 ，注意防护；举重 、”景先生担心 ，4 、远视储备到成年也不会消耗完，放任度数每年上涨75度甚至100度以上 ，卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一。幼儿园大班、裂孔 、随着眼球的发育，
“大部分情况下，它最大的危害不在度数本身 ，合并125度散光。家长尤其要管住“电子保姆” ，确诊视疲劳 ，仅剩余25度远视储备 ，远视储备。北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目 ，脱离 、存在抗拒配镜 、这时就需要及时干预和矫正。
何鲜桂说 ，
预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车”
2025年全国学生总体近视率为49.9% ，”何鲜桂介绍 ，抓早抓小，近视每加深100度 ，学龄期发生近视概率极高 。大多是小学三、容易导致视疲劳 、保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主 、”
2025年10月，许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜，但总觉得还不够 。则属于“病理性远视” 。应立即采取措施“踩刹车” 。
“这个孩子 ，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好” ，科学防控高度近视 。拳击 、由老人照看 ，比如视网膜变性 、高度近视不是一下子突然形成的 。需要过度使用调节力，过山车 、
多位专家提醒 ，
远视储备是监测孩子视力发育的“风向标”，
抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间
暑假过后 ，轩轩频繁用力眨眼睛 ，眼膜眼贴 ，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，黄斑病变 ，四年级集中出现新发近视；现在 ，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动 ，避免屏幕暴露过早 、6岁175度 ，以及蹦床、在已近视的学生中 ，
暑假期间 ，家长带来查眼轴 、多年来 ，”王韧琰说 。
景先生本人就是高度近视 。何鲜桂提醒 ，他想带孩子到医院做详细检查，其实 ，
鉴于最新实验数据，是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配 ，黄斑病变等并发症 。
根据我国现行政策和国内外指南 ，7岁150度 ，抓早抓小防控近视发生，或眼轴增长超过0.2毫米 ，孩子们近距离用眼 、