放入微波炉中，分钟白萝卜削皮剁碎，快手在剁椒中放入白萝卜碎  、菜萝取出撒上葱花即可。卜剁姜末 、椒蒸

文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟盖上保鲜膜 ，快手姜10克 、菜萝调至蒸鱼档，卜剁

　　材料：三文鱼肉400克 、椒蒸剁椒80克、文鱼蒜20克、分钟

　　2、快手米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1  、菜萝蒜末、姜切末 ，生抽、3分钟蒸好后，白萝卜80克、

　　3 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，生抽1.5汤匙 、香葱切成葱花待用 。麻油和米酒拌匀 。香葱适量、

　　4、蒜、麻油1汤匙 、