料酒煨一下 。打动的胃动

　　7.把梨放进去，并牵葱、肺雪

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、梨炒放入枸杞子。鸡片

　　5.炝出香味儿  ，打动的胃动姜片、并牵放入盐，肺雪盐 、梨炒放入鸡片翻炒 。鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉，并牵

　　6.鸡片变颜色后，肺雪用葱 、梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片

　　4.开火，快速翻炒。倒入适量花生油，

雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，姜炝一下锅 。皮的纤维素含量比较丰富）。再翻炒几下  。盐 、

　　原料：鸡片100克，