温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯
【做法】
1 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果洗净、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克
。卵磷苹果1个（约150克），脂薯停1天 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ， 【做法】 1、土豆洗净，连皮切块；
3
、沉淀3分钟后，倒出清汁；
4 、宜趁鲜立即饮用
。
2 、