9在炒菜当中 ，点睛这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，要保持一定宽度 ，西兰立即加一点水 ，绿叶盖锅小烧一会 ，虽好一是也需为了后面好造型 ，（再次加水 ，红花花经过两次加水，点睛最后加盐调味 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰期间要翻炒几次 ，绿叶保持原色原味 。直至炒熟 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，ok！又青翠爽口 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放油；
6烧热锅后 ，
食材明细：西兰花、
葱姜 、油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影，青椒 、摆个pose！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，二是为了让菜少出水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是因为碘盐要最后放 ，切细了 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，五香粉 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，