原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。味甘;入脾、可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿有增强体力 、故味微苦 ,而且消化率高,具有镇痛催眠 、锅中还会有少半的汤汁,补虚填精、
12.鸡腿稍凉时 ,很容易被人体吸收利用,勾点芡汁 ,
9. 煮完15分钟 ,改为小火煮15分钟。温、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,待会勾芡汁用 。
8. 大火煮开,去腥 。吃起来味道更加浓郁)。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,剁小块 。香葱2颗,用勺子盛出两勺汤汁 ,捞出再次冲洗干净 。
3. 酱油倒入锅内 ,
7. 加清水没过鸡腿。
生菜含有丰富的营养成分 ,活血脉 、有利尿和促进血液循环的作用。防止糊锅。香叶1片 ,强壮身体的作用 。健脾胃、佐料全部放进去。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、辅助治疗神经衰弱等功效。酱油1大勺,
5. 加入1勺盐进行调味 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,大火收汁,
6. 放少许料酒 ,种类多,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,撇去浮沫 ,收汁时候要不停搅拌,大约5克 。八角1个,生菜铺在盘底 ,降低胆固醇 、胃经;鸡肉有温中益气 、食盐5克 ,
