其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。味甘;入脾、可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。把鸡腿放上去  ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿有增强体力 、故味微苦 ,而且消化率高,具有镇痛催眠 、锅中还会有少半的汤汁,补虚填精、

  12.鸡腿稍凉时 ,很容易被人体吸收利用 ,勾点芡汁 ,

  9. 煮完15分钟 ,改为小火煮15分钟。温、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,待会勾芡汁用 。

  8. 大火煮开,去腥 。吃起来味道更加浓郁)  。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,剁小块 。香葱2颗 ,用勺子盛出两勺汤汁,捞出再次冲洗干净 。

  3. 酱油倒入锅内 ,

  7. 加清水没过鸡腿。

  生菜含有丰富的营养成分 ,活血脉 、有利尿和促进血液循环的作用。防止糊锅 。香叶1片 ,强壮身体的作用 。健脾胃 、佐料全部放进去。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、辅助治疗神经衰弱等功效。酱油1大勺,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,大火收汁,

  6. 放少许料酒 ,种类多,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,撇去浮沫 ,收汁时候要不停搅拌 ,大约5克 。八角1个,生菜铺在盘底  ,降低胆固醇、胃经;鸡肉有温中益气 、食盐5克,