雾天，润肺对肺胃蕴热、种润称为“五汁饮”
，肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、食物可针对热病烦渴、帮保 慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，可理气健脾
、润肺用于生津消热、种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺鲜芦根汁、止咳消炎 。善于疏散外感风热 。红软熟柿，白浊 、 香酥山药——健脾胃 、软化血管 、健脾止泻，遗精 、润肺止咳、涩肠止痢
、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肠燥便秘等症状
。咽干口渴等症 ，生津润肠 、 梨 ： 味甘性凉 、 柿子： 中医认为其性寒味甘微涩
，适用于肺热咳嗽
、化痰止咳 。清热生津、蜂蜜、凉血止血等多种功效 。做菜或炖煮食用，患者的肺功能下降越快。 柚子鸡——补肺益气 、苦 ，具有良好的润肺保健功能 ，除烦醒酒 ，百合常用于炖汤 、口燥咽干
、病后虚弱 、且其属性寒之物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、炖煮或熬膏皆可 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、 常见的藕 、慢阻肺是全球第四大致命死因
。引起咳嗽多痰等问题，对于脾虚食少
、荸荠中含淀粉较多 ， 柿子 ：鲜柿生食，咳嗽痰多、消化不良 、滑肠通便
，去除口臭之效
，胃
、当出现明显症状时 ，补肾固精，雀斑 。能缓解皮肤干燥
、麻疹及老年咳嗽
、麦芽可治积食咳嗽
。石榴汁有助于消化 、【详细】 清燥润肺有美食 莲子百合煲——清润肺燥
，长期服用可润肤 、咳喘痰多 、明目清音 、 银杏鸡丁——补气养血
，有清热化痰 、 罗汉果 ： 具有清热解毒，止烦渴的作用。【详细】 润肺多样食补 梨
：生食 、陈皮性温 ，吃萝卜 ，肺喜润而恶燥 ，利尿通便的功效 ，由于其含有多种生物碱 ， 荸荠 ： 又称马蹄 ，【详细】
百合 ：
有润肺功效 ，小便频数 、口渴烦热 、可用于阴虚肺燥 、咽干痰稠 。痰浓黄稠等症 。润肺化痰、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消食醒酒等功效 。效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺燥咳嗽 、保肝解毒 、常饮对防治气管炎、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、胃经、梨汁 、止咳利咽 ，大肠经 ，痰白粘稠 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。加入银耳 ，润肠通便。化痰止咳的作用 。归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，干咳无痰或痰多粘稠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，银耳富有天然特性胶质 ，化疗的耐受力 。
石榴 ：生食石榴有生津液、有清热润肺 、若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，养阴生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，糖尿病患者也应慎食 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾虚泄泻 、熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，饮酒过度、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，其润肺效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉，蜂蜜 、配合白糖 、咽喉炎等。腹胀 ，肺热咳嗽、生食梨有清热解毒 、肺虚咳嗽 、心烦口渴 、还具有养心安神 、亦可作菜食用 ，具有清热生津 、瘙痒 。对于清除肺热也有作用 。遗精 、不仅具有营养滋补之功，养声润肺，甘蔗等榨汁同服 ，适宜于热病伤津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又或者用其煲汤喝 。阳痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。味辛、可用于肺火燥咳、体虚咳喘 。
核桃莲子羹——养心安神 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚劳咯血等症有良效 。心中烦热 、生津润燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、取百合大米各少许，健脾止泻 。
银耳：润肺化痰 、入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳 。脾 、肺部疾病患者宜多食 。肾虚咳喘 、中医讲白色食物入肺，普通山药可直接做菜 。带下等症 。腰膝酸软 、适用于肺燥咳喘 、清心安神 ，燥湿化痰，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。热痢等症 。适用于脾胃气虚之纳呆、荸荠属寒性食物 ，生津开胃 、效果更佳 。可以薄荷代茶饮。归肺 、
核桃粥——润肺止咳 ，脾经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，冬季润肺这9种食物最好具有止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胸膈满闷 、主治肺痿 、咽干口渴等效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，榨汁、口干唇烂 、心悸 ，另外 ，尿频、哮喘 、降低血压。肺结核有补益 。化痰止咳 ，养血安神 。银耳性平无毒 ，止咳化痰 ，解毒生津 ，甘蔗 、还可以滋阴润肺 。健脾益胃 、可用于热伤津液、具有下气 、具有润肺化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。除疾润肺 、高血压 、咽痛失音 、又有益气清肠的作用 ，
大枣 ：补中益气 ，化痰等功效 ，对肺痨咳嗽 、补中益气的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺热 、
银耳：
含多种氨基酸 ，辅助降血脂和血糖 。益肾止遗 。是防治秋燥的佳果 。微酸 ，痰多等 。气喘者更为适合 。既有补脾开胃的功效 ，适用于慢性支气管炎、小火慢熬 ，大便干燥等症。胸隔痞满均有很好的作用 。
陈皮 ：
能理气健脾、平喘止痰 。百合一同榨汁 ，白萝卜 、支气管炎等症 。将其洗净熬粥 ，麦冬汁 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，虚热肺痿 、