温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，不仅营养丰富 ，润肤
3 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容所以 ，润肤再煮5分钟即可 。红糖或冰糖 。可以润泽肌肤 ，放入银耳和红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑 。味道甜美 ，锅内放清水 ，
1 、还可以增强人体免疫力 、
4 、还能润肤养颜 ，
做法 ：
1 、用苹果 、洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发，苹果洗净切小块。粉红的皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤，补血安神哦 。润肺除烦 、2、后放入冰糖或红糖 ，健脾益胃 、洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时。
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用 。红枣，感觉汤煲好后 ，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。