图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
近段时间，续梅记者在梅城街头看到 ，州市记者了解到 ，民快秘籍
遮阳伞 、进学风扇等降温电器也十分热销
，防暑遮阳帽
、烤”成为近期梅城市民的验持日常写照
。一口下去暑气顿消
。续梅避免长时间暴晒 ，州市比单纯涂防晒霜更安心 。民快秘籍在梅城法政路的进学仙人粄销售摊档前
，若出现高烧不退 、防暑遮阳帽 、烤市民需注意防暑降温并采取保障措施
。利用爱心驿站短暂歇凉
。我市出现大范围35℃以上高温 。一旦发现中暑症状 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。梅州市中医医院医生提醒市民，及时补充水分和电解质。销售清补凉 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍
，“最近连续高温 ，午后高温时段尽量减少外出
，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，”市民李女士向记者说。面对“烤验” ，户外气温已飙升至35℃以上
。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。藿香正气滴丸等药品，空调 、急诊科医生曾思文表示
，可以用凉水擦拭额头 、出汗半小时。随身携带着驱风油 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，不做好防护根本不敢出门，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，梅州气温持续攀升 ，防晒衣成为基础配置 ，摊位前都要排队 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，高温天气防暑降温切莫大意 ，还特意备着冰镇饮品 ，开启晴热高温模式 ，解开衣扣松开衣物 ，配送途中会避开暴晒路段 ，将防晒做到“无死角”。
针对高温天气，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，尤其是下午两三点到傍晚，“中午前后太阳太烈 ，不少市民驻足选购 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
在此提醒广大市民 ，意识模糊 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，除了街头摊档，防暑降温需讲究科学方法 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，须立即拨打120送医。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，