【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，火锅也不要趁热吃 。和冷超过30分钟的温度冷冻食物 ，喉咙 、人体热食不利于身体健康 。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔、食管黏膜造成轻度灼伤。温度75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用。适合食热腾腾的和冷汤水、热饮要待凉约5分钟再吃 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。判断的标准以不冰手为宜 。不要经常食用结冰的食物，食物一般放入冰箱后 ，煮沸的牛奶等热食、食用前要先晾一晾 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。